[ كُتبت : 2010-02-17 - 05:11 مساءً
]
| رقم المشاركة : 1 |
| مشرف سابق  رقم العضوية : 1912 المشاركات : 5,900  |  اطباء يحذرون من مقاومة النوم اطباء يحذرون من مقاومة النوم ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم المختلفة كالدماغ والقلب حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية . هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال اثناء النوم العميق. ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد لذا فإن الحرمان من النوم يرفع من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري ومعاناتهم من السمنه. ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان يعاني من نقص النوم كالشعور بالإعياء وعدم القدرة على مقاومة نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار. هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا حيث تعتبر علامات تدق ناقوس الخطر محذرة من التمادي في إهمال فترات النوم حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك. وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند الإنسان إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على المهارات الإدراكية للفرد وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين. ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص دمتمـ بصحه .. |
| التوقيع : اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات (اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات) | |
 |
|
[ كُتبت : 2010-02-18 - 07:44 مساءً
]
| رقم المشاركة : 2 |
| مراقبة عامة رقم العضوية : 428 المشاركات : 13,151 | رد: اطباء يحذرون من مقاومة النوم النوم راحة للبدن ،،، ودعوة لإستقبال يوم جديد بنشاط |
| التوقيع : (زهرة الوادي ) | |
| |
|
[ كُتبت : 2010-02-19 - 05:37 مساءً
]
| رقم المشاركة : 3 |
| مشرف سابق رقم العضوية : 1912 المشاركات : 5,900 | رد: اطباء يحذرون من مقاومة النوم صحيح مشكورة على المرور |
| | |
| |
|
[ كُتبت : 2010-03-07 - 10:20 مساءً
]
| رقم المشاركة : 4 |
| عضو نشيط  رقم العضوية : 1880 المشاركات : 79 | رد: اطباء يحذرون من مقاومة النوم مشكور اخوي على موضوعك المميز |
| | |
| |
|
[ كُتبت : 2010-03-07 - 11:31 مساءً
]
| رقم المشاركة : 5 |
| مشرف سابق رقم العضوية : 1912 المشاركات : 5,900 | رد: اطباء يحذرون من مقاومة النوم المميز وجودك هنا مشكور على المرور |
| | |
| |
|
[ كُتبت : 2010-03-23 - 08:30 مساءً
]
| رقم المشاركة : 6 |
| عضو نشيط رقم العضوية : 683 المشاركات : 82 | رد: اطباء يحذرون من مقاومة النوم الحمد لله الذي جعل النوم راحة للجسم حيث قال  وجعلنانومكم سباتا) مشكورأخي على المعلومات المفيدة. |
| | |
| |
|
[ كُتبت : 2010-03-25 - 05:59 مساءً
]
| رقم المشاركة : 7 |
| مشرف سابق رقم العضوية : 1912 المشاركات : 5,900 | رد: اطباء يحذرون من مقاومة النوم الله يحيت دامن |
| | |
| |
|
[ كُتبت : 2010-04-03 - 11:37 مساءً
]
| رقم المشاركة : 8 |
| عضو نشيط رقم العضوية : 1750 المشاركات : 63 | رد: اطباء يحذرون من مقاومة النوم يوه يا كثر ما نقاومه وخاصة وقت الاختبارات |
| | |
| |
|
[ كُتبت : 2010-04-05 - 08:25 مساءً
]
| رقم المشاركة : 9 |
| مشرف سابق رقم العضوية : 1912 المشاركات : 5,900 | رد: اطباء يحذرون من مقاومة النوم الله يحيت دامن |
| | |
| |
|
[ كُتبت : 2010-04-05 - 11:56 مساءً
]
| رقم المشاركة : 10 |
| عضو مميّز رقم العضوية : 632 المشاركات : 806 | رد: اطباء يحذرون من مقاومة النوم معلومه جديدة مشكوررررررررر |
| | |
| |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
« الموضوع السابق
|
الموضوع التالي »
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| خطورة مقاومة النـــــــوم | D - V I L L A - 7 | قسم الصحة والطب | 4 | 2010-01-04 01:22 مساءً |
| خبراء يحذرون من فضائح “الكمبيوتر أبو كاميرا | عزتي | الإلكترونيات و الاتصالات | 7 | 2009-03-06 03:29 مساءً |
| عودة القناص ياسر لقائمة أفضل لاعبي آسيا لعام 2008 | هلالي الغاط | الأستاد الرياضي | 3 | 2008-06-05 01:07 صباحاُ |
| اختيار الاتحاد السعودي والعين الاماراتي لقائمة الشرف العالمية | أيمن العامر | الأستاد الرياضي | 5 | 2007-10-31 12:27 صباحاُ |
| رسميا : السعودية الرياضية تضم معلق أوربت ناصر الأحمد لقائمة معلقيها!!! | هــــــدوء | الأستاد الرياضي | 4 | 2006-11-14 11:23 صباحاُ |
