[ كُتبت : 2009-05-31 - 07:36 مساءً
]
| رقم المشاركة : 1 |
| مراقبة عامة  رقم العضوية : 428 المشاركات : 13,151  |  كل يوم نصيــــحة طبية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعزائي أعضاء وعضوات ملتقى الغاط لما كان هدفنا الاول التوعية الصحية والغذائية أردت ان أفتح موضوعاً خاصاً بالنصائح الطبية العامة والسهلة التطبيق وأتمنى ان أرى مساهمتكم القيمة والمفيدة في هذا الموضوع وهذة أول النصائح الطبية لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.  لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. |
| التوقيع : (زهرة الوادي ) | |
 |
|
[ كُتبت : 2009-06-01 - 07:12 مساءً
]
| رقم المشاركة : 2 |
| مشرفة سابقة  رقم العضوية : 523 المشاركات : 3,579 | رد: كل يوم نصيــــحة طبية :: الاستعاضة بالخبز الأسمر عن الأبيض ... الخبز الاسمر (القمح الكامل) يحتوي على نسبة أكبر من الألياف الغذائية... وبالتالي فهو أكثر قدرة على الإشباع... كما أن الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الأبيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم... :: |
| | |
| |
|
[ كُتبت : 2009-06-01 - 07:13 مساءً
]
| رقم المشاركة : 3 |
| مشرفة سابقة رقم العضوية : 523 المشاركات : 3,579 | رد: كل يوم نصيــــحة طبية :: الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع، حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع. :: |
| | |
| |
|
[ كُتبت : 2009-06-02 - 12:14 صباحاُ
]
| رقم المشاركة : 4 |
| مراقبة عامة رقم العضوية : 428 المشاركات : 13,151 | رد: كل يوم نصيــــحة طبية تناول ملعقة من السكر، متى ما اصابتك الحازوقة(الفواقة). فهي تحدث نتيجة لتقلص الحجاب (تقلص عضلي لا ارادي). فالسكر يعمل على امتصاص اللزوجة خارج البلعوم، مما يحفز الأعصاب على الاسترخاء. |
| | |
| |
|
[ كُتبت : 2009-06-05 - 12:31 مساءً
]
| رقم المشاركة : 5 |
| مراقبة عامة رقم العضوية : 428 المشاركات : 13,151 | رد: كل يوم نصيــــحة طبية ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي .... او حاول التقليل قدر الامكان : الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الاكلات المقلية بزيت .... و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة |
| | |
| |
|
[ كُتبت : 2009-06-08 - 11:01 مساءً
]
| رقم المشاركة : 6 |
| مراقبة عامة رقم العضوية : 428 المشاركات : 13,151 | رد: كل يوم نصيــــحة طبية الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات. - زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار . - استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان . - مرض البول السكري مرض وراثي. - الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة. - البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم. - الإجهاد العصبي والتوتر النفسي أحد مسببات الإسهال. - تصلب الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية. - نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز. - زيادة نسبة البوليك في الدم قد تكون بداية الإصابة بالروماتيزم. - التهاب المفاصل المزمن يصيب الركبتين فقط. - الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة . - ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف . - يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم . - الكمون ضار للمرأة المرضع . - يعالج الإصبع الداحس بأن يوضع رأس الإصبع في حبة ليمون مفتوحة. - تؤدي زيادة نسبة الكحول في الجسم إلى ضعف نبضات القلب . |
| | |
| |
|
[ كُتبت : 2009-06-12 - 10:23 صباحاُ
]
| رقم المشاركة : 7 |
| مراقبة عامة رقم العضوية : 428 المشاركات : 13,151 | رد: كل يوم نصيــــحة طبية متى استيقظت صباحآ لاتتقلب في الفراش متثاقلآ ,فإن ذالك يضعف الجسم ** التفاح مطهر للفم والأسنان قبل النوم ** لاتتنفس من فمك وتنفس من أنفك , فإنه يقوي الرئتين ** الشرب أثناء الأكل يؤدي إلى إنتفاخ البطن في ساعات , ومن ثم صعوبة إعادتها إلى وضعها الطبيعى ,إلا بتمارين البطن القاسية ** عند أكل السكريات ليلا أو الدهنيات يؤدي ذالك إلى ترسبها في الجسم وإمتصاصها بشكل أسرع منه في النهار, وبالتالي إكتساب الوزن |
| | |
| |
|
[ كُتبت : 2009-06-25 - 09:25 مساءً
]
| رقم المشاركة : 8 |
| مراقبة عامة رقم العضوية : 428 المشاركات : 13,151 | رد: كل يوم نصيــــحة طبية نصيحة اليوم:- إن ممارسة الرياضه..والتنفس العميق..والتدرب على التفكير.. بالإضافه للغذاء الصحي الذي يحتاجه الدماغ و الذي يساعد على نمو الخليه العصبيه.. يساعد على تشكيل ذاكره قويه لديك.. |
| | |
| |
|
[ كُتبت : 2009-07-06 - 02:47 مساءً
]
| رقم المشاركة : 9 |
| مراقبة عامة رقم العضوية : 428 المشاركات : 13,151 | رد: كل يوم نصيــــحة طبية ]لتجنب الحموضة .... عدم الضغط على المعدة، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة ، حيث يمكن لأى شيء يضغط معدتك، وهى ممتلئة أن يدفع بالحمض المعدى نحو المريء، فإذا تناولت وجبة كبيرة يجب ألا ترتدى ثيابًا ضيقة، أو تمارس التمارين الرياضية، أو حمل أوزانًا ثقيلة إلا بعد ساعتين أو ثلاث على الأقل.. __________________ |
| | |
| |
|
[ كُتبت : 2009-08-14 - 12:39 صباحاُ
]
| رقم المشاركة : 10 |
| نبض الملتقى  رقم العضوية : 1324 المشاركات : 1,003 | رد: كل يوم نصيــــحة طبية السجود الطويل : يؤدي إلى عودة ضغط الدم الى معدلاته الطبيعية في الجسم |
| | |
| |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
« الموضوع السابق
|
الموضوع التالي »
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طبخة برياني دجاج | رسمي والقمر بسمي | الغذاء والطبخ | 5 | 2010-01-06 10:41 مساءً |
| طبخة مدري وش أسمها ... | زنجبيل | الغذاء والطبخ | 4 | 2009-12-21 02:31 مساءً |
| طبخت الاندومي | أسير الزمن | الغذاء والطبخ | 7 | 2009-12-06 04:32 مساءً |
| كل يوم نصيحة طبية .. ...... | أشجان | قسم الصحة والطب | 35 | 2009-01-23 02:04 مساءً |
| طبخة عزوبيه على السريع ... | زنجبيل | الغذاء والطبخ | 8 | 2009-01-11 11:13 مساءً |
